A codependência é uma condição emocional e comportamental em que uma pessoa passa a dedicar grande parte da sua energia para cuidar, controlar ou tentar resolver os problemas de alguém que enfrenta uma dependência química ou outro comportamento destrutivo.
Geralmente, familiares acreditam que estão apenas ajudando. Porém, com o tempo, podem deixar suas próprias necessidades de lado, viver constantemente preocupados, assumir responsabilidades que não são suas e sentir culpa pelos comportamentos do outro.
A codependência pode provocar ansiedade, tristeza, esgotamento físico e emocional, baixa autoestima e isolamento social.
É importante compreender que apoiar alguém não significa abandonar a própria vida. Cuidar de si mesmo também faz parte do processo de recuperação familiar.
Buscar informação, apoio psicológico e participar de grupos de apoio pode ajudar os familiares a desenvolver uma forma mais saudável de enfrentar essa situação.
Reflexão: Quem cuida também precisa de cuidado. A recuperação da família começa quando ela também olha para si.
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A equipe do CTR2 pode orientar sobre acolhimento, funcionamento da unidade e próximos passos em São Roque – SP.
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