Antes de uma recaída, costumam surgir sinais que merecem atenção.
Entre eles estão isolamento social, abandono da terapia, descuido com a alimentação e o sono, aumento do estresse, irritabilidade, pensamentos frequentes sobre o uso, excesso de confiança, retorno a antigos ambientes de consumo e afastamento da rede de apoio.
Esses sinais não significam que a recaída acontecerá obrigatoriamente, mas indicam que é o momento de reforçar os cuidados.
Reconhecer essas mudanças precocemente permite agir antes que o risco aumente.
Observar a própria rotina é uma importante estratégia de prevenção.
Reflexão: Perceber os sinais de alerta é agir antes que o problema se torne maior.
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